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天氣一冷，特別適合喝熟茶，茶性溫和，湯色紅濃明亮使人暖，香氣馥郁迷人令人醉，滋味醇厚甜潤惹人愛，一杯下肚，能夠在這冬日里，抵御寒冷，溫暖身心。但是聽到有人說，熟茶喝多了容易燥、上火，出現口干舌燥、嘴里起泡、咽喉干痛等不適癥狀。

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喝普洱熟茶會上火的原因，有這三點。

1、喝新制易上火

普洱熟茶經過渥堆發酵，新出堆容易有擬黑素和孢子，它的燥火感是比較重的，會對口腔內膜有刺激。

并且，因為渥堆剛剛結束，熟茶的一些內質，還處于較為活躍的狀態，不夠穩定，對人體會有相應的刺激。喝新制熟茶過量，極其容易上火，就會有口渴干燥的感覺。

2、易上火體質、自身有炎癥喝普洱熟茶

普洱茶按照制作工藝的不同，有生茶、熟茶之分。生茶茶性稍寒，能夠清熱降火；熟茶茶性溫熱，能夠驅寒暖胃。

喝普洱熟茶容易上火，受體質影響較大一些。

如果本身體質就偏熱，容易上火的茶友，喝熟茶就容易上火。

所以體質偏熱的茶友，可以適量飲用生茶，有助于清熱降火。當然自身有炎癥，已經上火的茶友，在飲用熟茶的時候，對茶湯反應強烈，猶如火上澆油。

3、喝了不干凈、變質的普洱熟茶

不干凈的熟茶可能有灰塵，喝這樣的熟茶有異物感，燥感。

因為存儲不當，使得熟茶在存儲過程中受潮，發生霉變，滋生對人體不利的霉菌，也容易引發炎癥。

有人剛接觸熟茶的時候也會出現輕微的腹瀉，這個和上火是一個道理，調整一兩天后癥狀就會自然消失。上不上火不在于吃辣椒或喝熟茶，而是和每個人體質屬性的差異及諸多外在因素有關。