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關 于西湖龍井茶喝了對身體有什么好處的知識大家了解嗎？以下就是小編整理的關于西湖龍井茶喝了對身體有什么好處的介紹，希望可以給到大家一些參考，一起來了解下吧！

西湖龍井茶屬于綠茶，由于未經發酵，茶葉內含有的茶多酚，咖啡堿，維生素C和葉綠素的成分較多。兩湖龍井簡稱為“龍井”，因“濃妝淡抹總相宜”的西子湖和“龍泓井”的圣水而得名。龍井茶盛產于杭州西湖龍井村四周的山區，是中國十大名茶之一，那是喝西湖龍井茶有什么好處呢？下面小編就給大家簡單介紹一下吧！　　喝西湖龍井茶好處　　1、利尿　　西湖龍井茶葉中含有咖啡堿、茶堿成分，具有很強的利尿作用，適用于水腫、水滯瘤等癥，尿路不暢等人群不妨適量喝點西湖龍井茶，有助于增加尿量。　　2、抗菌　　西湖龍井茶富含茶多酚和鞣酸，這些成分能夠凝固細菌的蛋白質，殺死細菌。若外傷破皮，使用一些濃西湖龍井茶水沖洗患處，能起到消炎、殺菌之效。對于口腔發炎、咽喉腫痛等癥，也有一定的治療功效哦。　　3、減肥　　西湖龍井茶含有咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，對蛋白質、脂肪等有較好的分解作用，有利于促進脂肪代謝功能，常飲能起到較好的減肥作用。　　4、防齲齒　　西湖龍井茶富含氟元素，能和牙齒的鈣質結合成一種難溶于酸的氟磷灰石成分，給牙齒形成一層保護粘膜，大大提高了牙齒的防酸抗齲能力。每天飯后使用西湖龍井茶水漱口，還可以防止口臭的現象呢。　　5、提神　　西湖龍井茶含有大量的咖啡堿成分，咖啡堿能興奮人體中樞神經系統，常喝西湖龍井茶，有助于增進思維、振奮精神。每當感到困乏、疲倦的時候，喝上一杯西湖龍井茶，還可以幫助消除疲勞呢。　　喝西湖龍井的弊端　　1、缺乏營養忌喝茶:荼葉有溶解人體脂肪的作用，缺乏營養的人，再喝茶溶解人體脂肪，會使營養成分更為欠佳。　　2、忌諱喝濃茶濃茶含咖啡堿，茶堿多、刺激性強，易造成頭痛失眠。長期性食用太濃過多的湯色易傷著腸胃。　　喝西湖龍井茶的方式　　首先，在水的選擇上，我們一般選擇山泉水或者井水的天然活性水，這樣沖泡出來的茶湯味道才會更加的好;在茶具的選擇上可以選擇玻璃茶具，這樣沖泡的過程中也可以欣賞西湖龍井在沖泡時的美妙姿態。　　然后，在沖泡西湖龍井茶時，水溫的控制上要拿捏好，一般我們將水溫控制在90攝氏度左右。水溫太低的話，茶葉中的物質不宜溶于茶湯中;西湖龍井茶作為沒有經過發酵過的茶品，如果用100攝氏度的水來沖泡的話，會弄壞茶葉本身。在方法的選擇上，可以選擇上投法或者下投法。上投法，即先放水后放茶葉的沖泡方法;下投法則與之相反。同時在沖泡時可以根據自己的口味來決定沖泡的次數，和沖泡時茶湯的濃淡程度。　　西湖龍井的品種　　西湖龍井中有幾個有名的品類“獅峰龍井”、“梅塢龍井”、“云棲龍井”、“虎跑龍井”等。“獅峰龍井”產于龍井村、獅子峰、翁家山一帶，色澤略黃，素稱“糙米色”。“梅塢龍井”產于云棲、梅家塢一帶，外形挺秀、扁平光滑，色澤翠綠。西湖龍井茶的品牌有30多個。　　梅家塢茶文化村以周總理紀念室、乾隆遺跡、古樹觀賞點、茶園觀賞區、農居群、十里鋃鐺、古井、古橋、垂釣區、茶藝表演區、小牙塢等十余處景點構建了一個山水情和人世情完美結合的茶文化休閑旅游區。　　梅家塢茶文化村交通便利，杭州市內103路、103路（區間）、324路和121路及假日2線公交車可直達梅家塢，自駕車游客可由梅靈路通達。園區公共配套設施完善，游覽秩序、購物環境良好。走進“梅塢”，親近自然，盡情享受茶文化休閑、觀光、旅游的無窮樂趣。　　總之，龍井茶有，降血壓，降血脂，減肥，抗衰老，提神。抑制細菌，抗動脈硬化的功效和作用。龍井茶還含有對人體有益的營養成分，本身對人體并無任何副作用。但是錯誤的飲用和自己身體狀況容易引起不適。