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(資料圖)

哈嘍小伙伴們，在日常生活中我們或多或少的都會接觸到孕婦是否可以喝鐵觀音方面的一些說法，有的小伙伴還不是很了解，今天就給大家詳細的介紹一下關于孕婦是否可以喝鐵觀音的相關內容。

閩南人好飲茶，尤以鐵觀音為甚。主客圍著茶桌坐定，選茶煮水，然后依著工序一一展開，貴妃淋浴、烏龍入宮、高山流水、春風拂面、關公巡城……主人把手一揮，"喏，請飲茶！"客人各自認杯，端起，淺淺地細抿一口，在口中稍作留歇，再緩緩咽下。一時間，唇齒留香，口舌生津，之前的疲乏也隨之頓逝，那孕婦是否可以喝鐵觀音呢？相關的介紹如下！　　孕婦不建議喝鐵觀音茶　　1、茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分，作為需要多種營養物質的孕婦可以適當喝點茶。　　2、建議適量喝一點屬性溫良的茶，比如紅茶、普洱茶，不僅可以增加能量，且能補充營養。　　3、孕期女性如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。　　4、各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，因此專家認為喜歡喝茶的孕期女性最好適量喝點綠茶。　　孕婦喝鐵觀音怎么樣　　1、鐵觀音最好是少喝,它影響鐵吸收,而懷孕期間本身就容易貧血,再加上鐵吸收障礙就更容易貧血了。　　2、觀音茶茶性較濃，而過濃的茶水中過量的咖啡因會使孕婦心動過速，對胎兒也會帶來過分的刺激。　　3、一般主張孕婦飲淡茶，通過飲些淡茶，可以補充一些維生素和鉀、鋅等礦物質營養成分。　　4、如果孕婦一定要喝鐵觀音，建議盡量沖淡點。　　孕婦喝多少鐵觀音合適　　孕婦在選擇茶葉時，要根據個人的飲茶習慣、年齡、健康情況、生活環境等，來選擇適合自己的茶葉和飲用的量，一般來說每天2～5克為宜，對于體能消耗較多、進食量較大的人，可以適當增加一點。　　鐵觀音茶的沖泡方法　　1、白鶴洗浴(洗杯)：用開水洗凈茶具　　安溪鐵觀音的傳統泡法與考究　　2、觀音入宮(落茶)：把鐵觀音茶放入茶具，放茶量約占茶具容量的五分;　　安溪鐵觀音的傳統泡法與考究　　3、懸壺高沖(沖茶)：把滾蛋的水進步突入茶壺或蓋甌，使茶葉動彈;　　安溪鐵觀音的傳統泡法與考究　　4、東風掠面(刮泡沫)：用壺蓋或甌蓋輕輕刮去漂流的白泡沫，使其清爽清潔;　　安溪鐵觀音的傳統泡法與考究　　5、關公巡城(倒茶)：把泡一，二分鐘后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里;　　安溪鐵觀音的傳統泡法與考究　　6、韓信點兵(點茶)：茶水倒到少許時要一點一點勻稱地滴到各茶杯里;　　安溪鐵觀音的傳統泡法與考究　　7、鑒嘗湯色(看茶)：觀嘗杯中茶水的顏色　　安溪鐵觀音的傳統泡法與考究　　8、品啜甘霖(品茗)：乘熱細綴，先聞其香，后嘗其味，邊啜邊聞，淺斟細飲。飲量雖不多，但能齒頰留香，喉底回甘，賞心悅目，別有情趣。　　怎樣鑒別優質的鐵觀音　　1、看外形　　優質的鐵觀音有著緊實的條索，花條卷曲，肥壯圓結，整體形狀有點類似與蜻蜓頭、螺旋體、青蛙腿。而且用手掂一掂，還有一種沉重感，所以購買的時候不妨試試去觀察外形，這對挑選出優質的鐵觀音是有幫助的。　　2、看顏色　　想喝出鐵觀音清銳的口感，那么就必須要注意它的新鮮和香氣。新鮮的鐵觀音顏色一般為翠綠色，色澤鮮潤，葉子表面還略帶白霜狀。　　在注意觀察顏色時，還要看看葉子是否隱存紅邊，對于正宗鐵觀音，砂綠顯，紅點明，表明此類茶葉發酵適度、品質好。　　3、聞香氣　　取少量茶葉捧在手里，湊在鼻子上聞幾下，會覺得茶葉香氣持久而且越來越強，通過去聞氣溫就可以在很大程度上分清楚了，而且如果用水泡開，正宗鐵觀音茶香四溢，獨特自然的香氣撲鼻而來，而且馥郁持久，令人心曠神怡，所以這對我們挑選鐵觀音茶有意義。　　綜上所述，孕婦是一個很特殊的群體，小編不建議在孕期飲用鐵觀音茶，但是否可以喝這是需要根據實際情況來看的喔！