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【資料圖】

在我們的生活中，大改很多人都不知道飲用綠茶有哪些功效是什么意思，其實是非常簡單的，下面就是小編搜索到的飲用綠茶有哪些功效相關的一些知識，一起了解下吧！

綠茶，具有清熱去火、生津止渴的功效。而夏季炎熱，人們十分容易上火，飲飲用綠茶可以幫助大家緩解上火帶來的困擾。另外，綠茶還具有非常好的防曬和防輻射的作用，也是辦公室人首選飲料，還有綠茶也是女孩子們在夏季的首選飲料，具體的功效如下！　　喝綠茶的功效　　1、美容抗衰老　　經常喝綠茶是有美容抗衰老的好處的，誰都想自己永遠都是美美的，沒那么早老去。綠茶所含有的茶多酚，茶兒素，蛋白質、維生素都是非常營養的，有效于美容。綠茶中所含有的抗氧化劑是可以很好的幫助皮膚抵制抗衰老的，具有很好的防止皮膚衰老的好處。　　2、有利口腔健康　　經常喝綠茶的還有一個很好的好處就是多我們的口腔非常的有利，它能有效的保護我們的牙齒，特別是一些口腔問題，比如口臭，芽周炎，細菌菌斑，綠茶是可以很好的減少牙菌斑細菌的生成的，可以很好的防止口臭，清新口氣，預防蛀牙不衛生等。　　3、預防高血壓　　綠茶是很適合老年朋友來喝的，因為它可以很好的預防高血壓，冠心病等好處。常喝綠茶的茶喝綠茶的朋友還能預防動脈硬化，高血脂的等疾病的好處。現代人高血壓病患者越來越多，如果平時不注意的話，就很容易出現問題的，特別是單獨的老年朋友。　　4、消除疲勞　　喝綠茶好處還有幫助人體消除疲勞，人在身體最疲勞的時候，是需要喝杯綠茶來休息一下的。這樣綠茶可以很好的幫助消除身體上的疲憊不堪，使身體達到很放松的狀態。綠茶還能很好的幫助皮膚美白，淡化皮膚表面的斑點，粉刺暗黃粗糙等好處。　　飲用綠茶注意事項　　1、不宜飲久泡茶水　　飲綠茶要現泡現飲，這樣效果好，如泡時過久，就會失去茶香，使茶中維生素C、維生素B遭受破壞。另外，久泡的綠茶其中咖啡因會積聚過多，鞣酸大大增加，會產生刺激作用，特別是患有痛風、心血管與神經系統病者，更應忌飲久泡的茶水。　　2、不宜飲濃茶　　綠茶一般在人體內能滯留3小時左右，而濃茶滯留時間則更長，這樣茶堿在人體內積聚過多，致使神經功能失調。由于茶葉中鞣酸的作用，可使腸粘膜分泌粘液功能下降，發生便秘。茶量一般每天以5～10克，分二次泡飲為宜。　　3、不宜空腹飲茶　　早晨空腹不宜飲飲茶，因為空腹飲茶，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對蛋白質的吸收，易引起胃粘膜炎癥。　　4、不宜用茶水服藥　　茶葉中含有大量鞣酸。如果用茶水服藥，鞣酸同藥物中的生物堿、蛋白質及金屬鹽等發生化學作用而產生沉淀，勢必影響藥物療效，甚至失效。茶葉是有興奮中樞神經的作用，凡服安神、鎮靜、催眠等藥物以及服用含鐵補血藥、酶制劑藥、含蛋自質藥物時，均不宜用茶水送服。　　5、不宜睡前飲茶　　睡前兩小時，最好不要飲茶。否則會使精神過于興奮而影響入睡，甚至引起失眠。老年人睡前飲茶，易心慌不安、多尿，更會影響睡眠。如因飲茶引起失眠，即使服用安眠藥，也是無濟于事的。　　6、不宜飲茶過度　　由于茶葉里有咖啡因，過度飲茶會引起煩躁、焦急、心悸、不安等癥，從而產生失眠;還會抑制胃腸，妨礙消化，降低食欲。　　喝綠茶的適宜人群　　1、辦公室一族　　對于常坐辦公室的人來說，來一杯綠茶是非常不錯的選擇，因為綠茶是不發酵，因此，喝綠茶提神效果顯著，能清醒頭腦，除此外，辦公室一族缺乏運動，喝綠茶能促進人體代謝，增強人體免疫力，使身體更健康。　　2、想減肥的人　　綠茶具有促進消化的功效，相信很多人都會發現喝綠茶后感覺自己會餓的很快。想要減肥，生活中定期喝綠茶，長期堅持就能有一定的效果。　　3、容易上火的人　　綠茶屬未經發酵的茶類，其性涼，可清熱。如果您是體質偏熱、胃火旺、容易上火的人，可以多喝綠茶以祛熱降火，達到身體的平衡狀態。　　4、長期使用電腦和手機的人　　這類人群因為長期使用電腦，手機，致使接受太多的輻射，對身體有一定的傷害。這時候需要喝點綠茶，綠茶中的茶多酚等，可幫助清除人體內過量的自由基，從而起到防輻射、增強機體免疫力的作用。此外綠茶中含有的維生素等成分，對護眼明目有積極的作用。　　5、經常抽煙的人　　綠茶茶中含有的有機酸，咖啡堿等多種內含物質，能有效減輕抽煙對肺部的危害，降低肺癌發生的幾率。　　綠茶的價格多少　　1、太平猴魁綠茶價格　　假如是機制猴魁的話，茶形是長長的、薄薄的、綠綠的，同時口感也是對比清淡的。回味對比柔軟，假如是這樣的話，通常報價在500到600元一斤是對比好的了。假如市場報價通常低于400元一斤，那只能說是很通常的茶葉了。由于太平猴魁的起點對比高，當然了，假如挑選800元以上的機制也徹底沒有必要了，那樣就不如挑選手藝茶了。　　2、信陽毛尖綠茶價格　　明前貢品信陽毛尖3600元/斤，明前極品信陽毛尖2600元/斤，明前珍品信陽毛尖1200元/斤，明前優選信陽毛尖880元/斤。雨前特優信陽毛尖660元/斤，雨前特級信陽毛尖660元/斤，雨前一級信陽毛尖460元/斤，雨前二級信陽毛尖360元/斤。春尾一級信陽毛尖260元/斤，春尾二級信陽毛尖150元/斤，春尾三級信陽毛尖60元/斤。　　3、都勻毛尖綠茶價格　　都勻毛尖的價格是全國統一價，沒有本地和外地之分。只有品級之分：珍品、特級、一級、二級。珍品都勻毛尖一般都是上萬元一斤。特級都勻毛尖茶葉的價格一般每斤都在1000元以上，而一級都勻毛尖茶葉一般每斤也在500元左右，至于二級都勻毛尖每斤一般200元到400元之間。而日常的口糧茶也就買200元到400元的茶葉喝，喝起來口感也不錯的。　　炎熱的夏天，來一杯綠茶，爽，超爽！那清爽的味道，嫩綠的湯色，清熱去火……　　夏天，去暑，止渴，來一杯綠茶，應該是首選之飲。但有些人，你可能不太適合喝綠茶，不適合一直喝綠茶。