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【資料圖】

在生活中，很多人都不知道紅棗菊花枸杞茶怎么泡？紅棗菊花枸杞茶的作用是什么意思，其實他的意思是非常簡單的，下面就是小編搜索到的紅棗菊花枸杞茶怎么泡？紅棗菊花枸杞茶的作用相關的一些知識，我們一起來學習下吧！

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的，喝可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用，具體的泡法如下！　　紅棗菊花枸杞茶怎么泡　　泡法一　　材料： 取枸杞一小把（約20～30粒）、紅棗3-4粒、 做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。　　泡法二　　材料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆。　　做法：把材料放到一起，煮沸之后，燜5分鐘，在開火煮至沸騰，起鍋前加入少許冰糖，快速攪拌均勻，待溫加蜂蜜。　　泡法三　　材料：枸杞子一大把、紅棗10顆。　　做法：　　1、先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。　　2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。　　3、用濾網濾去果肉渣。　　4、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。　　紅棗菊花枸杞茶的作用　　1、明目　　紅棗菊花枸杞茶都能夠起到一定的明目作用，并且對于人體的肝臟有一定的養護作用。而且紅棗對于女性而言有著很好的美容養顏的功效，紅棗當中的維生素含量非常豐富，所以對于一些氣血不足的女性而言，更應該要喝一些紅棗茶來補氣血。　　2、降血壓、血脂　　還有一些患有高血壓高血糖和高血脂的人群，也應該要多用這些東西泡茶。對于降血脂和降血壓都能夠起到一定的緩解作用。　　3、預防動脈硬化　　枸杞能夠促進人體的血液循環，而且對于動脈硬化而言能夠起到一定的預防作用。并且枸杞當中含有多種維生素以及各種人體所需要的氨基酸，而且還有一種物質叫做亞麻油酸能夠幫助人體新陳代謝的速率。　　4、美容養顏　　經常吃枸杞的話還具有美容養顏的作用，枸杞對于大家的身體而言能夠起到一定的滋補作用。　　5、降火　　菊花茶還有清熱降火的作用，對于一些心火旺盛舌干口燥的人而言能夠起到很好的幫助作用。　　菊花的營養價值　　菊花的主要成分有揮發油、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、菊苷及黃酮類化合物。揮發油主要有龍腦、樟腦、菊酮和醋酸龍腦酷等成分，黃酮類成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中還含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等。因此菊花具有降火解毒的功效。　　紅棗的營養價值　　1、紅棗富含維生素C，能使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少　　2、紅棗富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏松，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的　　3、紅棗中含有蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效　　枸杞的營養價值　　枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。　　以上就是關于紅棗菊花枸杞茶泡法的介紹，從上面的介紹中我們就可以看出紅棗菊花枸杞茶的泡法其實非常的簡單，當然的，方式也是多樣的，不同的泡法所呈現出的口感及其功效都是不一樣的！