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【資料圖】

黑茶是中國六大名茶之一，它營養豐富，保健功效出色，但平時充泡飲用時，最適合隨泡隨喝茶，最好不要喝過夜的黑茶，雖然少量飲用過量夜黑茶對人體危害并不明顯，但在長時間的浸泡中黑茶營養會大量流失，它的色澤與味道都會發生改變，而且隔夜以后飲用人體也吸收不到應有的營養。

黑茶隔夜喝的危害

可能造成結石：隔夜茶即用開水泡茶葉后放置一夜的剩余茶水，放了一晚上，茶水中的微小顆粒物質凝結沉淀，產生了一些變化，茶葉和水的混合結構也更加趨于穩定，如果長期飲用濃濃的隔夜茶，會增加體內出現結石的幾率。

造成消化不良：隔夜茶與新鮮的茶水比起來有一些已經變質了，所以它里面含有細菌是比較多的，如果腸胃不好，那么一定不要喝隔夜茶，否則很容易造成腸胃消化不良的，同時還可能引起打嗝哦。

會使皮膚變黃：隔夜茶比剛泡的茶水顏色更加渾濁，尤其是本來綠色的茶葉，在放了一夜后，變得非常枯黃，這種黃色的色素物質，會進入人體，加重皮膚暗黃、膚色暗沉的問題。

容易增長牙垢：隔夜茶里的茶垢會使得牙齒變黃，產生斑斑駁駁的牙垢，也會引起口氣、口臭等一系列問題。

造成身體水腫：隔夜茶能夠對身體造成水腫，因為它不能被人體非常好地去吸收和排出，假如是在臨睡前喝了一些隔夜茶，在第二天醒來的時候，臉部可能會出現一些水腫的現象，對于自己的形象是非常不利的。

沒有變質隔夜黑茶還可以喝，但也沒什么飲用價值了，所以我們還是現泡現飲比較好。不過要注意的是，已經變質的隔夜茶不能喝，否則會危害到身體健康。雖然沒有變質的隔夜茶還可以喝，但因時間過久，維生素大多已喪失，此時沒有什么飲用價值。因此，隔夜的黑茶還是不建議飲用了，喝茶我們還是現泡現飲用最好。