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一、喝紅茶的好處

1、強健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強心臟血液循環，減少體內消耗的鈣。紅茶里面含有錳，常喝紅茶可以強健骨骼。

2、防治心臟病和中風：紅茶里面有類黃酮類化合物，可以預防和治療心臟病和中風。

(資料圖)

3、常喝紅茶還可以增進食欲，幫助消化。

4、喝紅茶口里會有一股香氣，可以幫你消除口臭，預防蛀牙。

5、紅茶還有超強的抗菌能力，平時用紅茶漱口，可以預防病毒性感冒，還可以預防一部分食物中毒。

6、紅茶是全發酵茶，性溫，平時飲用可以養胃。

二、什么人不適合喝紅茶？

1、發燒病人喝紅茶會升高體溫，正在服用藥物的話還可能降低藥效；

2、神經衰弱的人喝紅茶會刺激大腦神經中樞，加重失眠癥狀；

3、貧血病人喝紅茶可能會出現鞣酸與體內鐵質結合加重貧血的同時還會形成不溶性物質；

4、潰瘍患者喝紅茶會刺激胃酸過多分泌加重病情；

5、營養不良者喝紅茶會加快體內脂肪的分解，進一步加重身體營養供不應求。