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天一冷，是不是許多人白日也容易犯困，夜晚蓋得再多也手腳冰涼，開始痰多咳嗽，還會伴有腸胃不適或者是關(guān)節(jié)疼痛等？這些現(xiàn)象都是在提醒你，要提高警惕，照顧身體了！

元代醫(yī)學(xué)家朱丹溪曾講：肥人多痰濕。

即“濕聚為水，積水成飲，飲凝成痰”，意思就是人體內(nèi)水濕積聚過多就會變成飲，飲聚集久了，慢慢還會變化成痰。

(資料圖片)

如果痰多、咳嗽，有些人覺得不是什么大問題，吃點(diǎn)感冒藥、止咳藥就好了，其實(shí)，還是沒有對自己身體進(jìn)行一個認(rèn)真的調(diào)養(yǎng)，到下個秋冬，很容易復(fù)發(fā)。

所以還是建議要常喝老白茶的，白茶中含有的茶多酚可抑制體內(nèi)脂肪沉積和促進(jìn)多余脂肪的分解，也減少腸道組織對碳水化合物、脂類的吸收；這樣都是有助于消化、清除油膩的。肚子大、容易肥胖的朋友們就更要養(yǎng)成喝白茶的習(xí)慣了。

藥香甜香，濃郁醇厚

存放多年的白茶，茶葉內(nèi)部成分逐漸轉(zhuǎn)化，香氣成分逐漸揮發(fā)，從新茶的毫香蛻變?yōu)闂椣愫退幭悖瑴仓饾u從淺黃沉淀為杏黃、琥珀紅，滋味也變得更加醇和厚樸。

甜度是老白茶簡單、直觀的感受。

喝上一口茶，茶湯滑過口腔后，就能感受到甘甜的滋味在口腔里蔓延開來。充斥喉嚨的香甜潤滑。而且很耐沖泡，十泡后茶味仍在，留香持久。

葉底經(jīng)過多次沖泡后，舒展得很自然，仍有活力，不失為一款優(yōu)質(zhì)的口糧茶。

時間累積，穩(wěn)定轉(zhuǎn)化

對于白茶來說，適不適合喝，存多少年好喝，都有兩個前提條件：原料好工藝好，存儲環(huán)境得當(dāng)，不滿足這兩個條件，存多久都不會好喝。

茶葉的后期陳化過程中，每片葉子的發(fā)酵程度也會不一樣，較綠的葉片則會偏慢，而較深色的葉片則會慢慢的轉(zhuǎn)向褐色。

人生啊，不過十來個七年，我們在生活中所能做的，還有些小事情，諸如熱愛時間，關(guān)心家人......清晨在家泡杯白茶，安靜的看花看云，聽風(fēng)聽雨，這些時刻的才是自在的、享受的。