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秋分時節(jié)，太陽直射到赤道，晝漸短，夜?jié)u長，對于熱愛白茶的人來說不管晝夜如何變換，四季怎樣更迭，喝茶始終是生活中最重要的一部分。

(資料圖片)

他們會從忙碌的時間中抽出身來，在品茶的時光里，精心沉思，忘卻諸多煩惱！

晨起喝白茶，喚醒一天活力

人體在經(jīng)過一晚上的新陳代謝，消耗了大量的水分，且血液的濃度大，早起時飲一杯白茶，不僅可以在干燥的深秋及時補充水分，而且還可以稀釋血液、防止損傷胃粘膜，十分有利于身體健康。由于白茶中富含的咖啡堿具有興奮作用，可以在慵懶困倦的早晨品一杯白茶，喚醒一天的活力。

如果早上時間太匆忙，沒有時間坐下來品嘗白茶，可以掰下一粒曬白金老白茶，一粒一泡，即使再忙碌也不要忘了早起時給自己泡一杯白茶。用每天這恰到好處的時間去細品一杯茶湯，自是舒適自在也休閑放松。

品一杯溫熱的白茶，不緩不慢

白茶與在其它茶類相比多的就是簡單、自然，這份獨特的氣質(zhì)讓白茶獨樹一幟，從采摘、晾曬再到烘干，從清淡的新茶到醇厚的老茶，白茶一步一個腳印，不緩不慢，品茶時也自該從容不迫，摒棄浮躁！

而今天氣漸冷，應(yīng)切忌飲用冷茶，會有傷脾、胃和聚痰的副作用出現(xiàn)，而喝過熱、燙嘴的茶，會對咽喉、食道和胃造成強刺激，都說喝溫茶可以使人體的“火氣”因茶的涼性而下降，陳年老白茶降火效果更佳，悠閑的時候煮一壺老白茶，不疾不徐，等到合適的溫度再慢慢品味，不失茶人應(yīng)有的風度。

白茶宜常飲，不宜間斷

白茶具有降火消炎、美容養(yǎng)顏、三降三抗等功效，喝白茶就是一種健康的生活習慣，因此白茶宜常飲，不宜間斷。只有細水長流方可品鑒白茶不同的滋味，從白毫銀針到壽眉，從淡雅的新茶到老茶，也只有時間才能帶我們領(lǐng)悟白茶特殊的魅力！

讓自己忙碌的身軀在一盞白茶的時間里修養(yǎng)放松，只需將全副心思靜靜地沉浸在茶湯之中，感受茶的香氣、口感和韻味。從忙碌中停歇，在健康時養(yǎng)生，喝白茶的好習慣就從這里養(yǎng)成。