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夏天來得如此讓人猝不及防，還穿著長袖，沒涂防曬霜，沒來得及買太陽傘的你，一出門就要在太陽底下暴曬了。

紫外線是導致肌膚老化的兇手，光老化的護膚觀念也被多次提出，除了夏天必備防紫外線的產品以外，今天還要科普另一個防紫外線的好方法，那就是：堅持喝白茶！

研究表明，白茶中具有抗氧化活性的黃酮類含量是其它茶類的14.2～21.4倍。因此，白茶及其提取物可做為抗氧化劑來提供抗衰老的作用。

(資料圖片僅供參考)

美國克利夫蘭凱斯西儲大學醫院的研究者已經證明，白茶提取物能有效提高皮膚細胞的免疫功能，保護它們免受紫外線的損傷。

與氧化導致汽車生銹類似，皮膚的氧化應激能引起細胞強度和功能的破壞，而白茶提取物能抵抗這種應激。

如果皮膚已經被曬傷，有發炎的癥狀時，白茶中的多酚類物質也可以緩解發炎癥狀。

茶多酚中的黃烷醇類化合物在波長200～300nm處有較高的吸收峰，可減少紫外線引起的皮膚黑色素形成，保護皮膚，免受損傷，有“紫外線過濾器”的美稱。

白茶中高含量的茶多酚，也是一種良好的保濕劑，可以抑制透明質酸酶的活性，從而起到保濕的功效。

不僅喝白茶有助于美白，常用白茶水洗臉還能清除面部油膩，收斂毛孔，起到消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，并且還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷。

比如晚上洗臉后，泡一杯白茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。

臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

常喝白茶能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，白茶水中有很多美容成分也容易被直接吸收。

所以很多人說，福鼎白茶是天然的“防曬霜”。