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【資料圖】

最近小編看到大家都在討論雪菊的功效與作用相關的事情，對此呢小編也是非常的感應興趣，那么這件事究竟是怎么發生的呢？具體又是怎么回事呢？下面就是小編搜索到的關于雪菊的功效與作用事件的相關信息，我們一起來看一下吧！

雪菊中含有多種有益物質成分，從雪菊中分離鑒定出20余類，300多種天然成分，其中包括30多種黃酮類物質，30多種人體必需的礦物元素，20多種氨基酸，數十種芳香族化合物，還有豐富的有機酸、萜烯類、維生素、木脂體、酶類、多糖等具有生物活性的天然成分。因此，將雪菊泡水喝的益處很多。那么，雪菊的功效與作用有哪些呢？下面一起來了解看看。　　雪菊的功效與作用　　1、護心腦：雪菊茶具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效?！　?、殺菌：雪菊有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。　　3、養顏美容：雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利于消脂減肥和排毒養顏?！　?、調節睡眠：長期飲用雪菊對經常失眠者效果也很不錯?！　?、清肝明目：對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用?！　⊙┚者m宜喝的人群　　1、適宜三高人群食用：平時喝點雪菊對于高血壓、高血脂、高血糖的人群有一定的輔助作用?！　?、適宜減肥養顏的人群食用：雪菊歸肺、肝經，有利于消脂減肥，和排毒養顏，同時還能清肝明目、美容養顏、潤腸通便?！　?、適宜失眠人群食用：雪菊有改善睡眠質量的作用，適量的應用昆侖雪菊對失眠者效果有一定的效果?！　?、適宜心血管疾病人群食用：雪菊提取物中的黃酮物質對心血管系統有一定的保護作用。　　5、適宜上火、發炎人群食用：昆侖雪菊性味苦、微寒，有清熱解火的作用，對患有對肺炎、鼻炎、支氣管炎的人群有一定的輔助作用?！　⊙┚盏臎_泡方法　　1、準備好要沖泡的昆侖雪菊，一般300ml的水杯需要15朵左右的花朵即可，透明的玻璃器皿最佳。　　2、雪菊生長在昆侖山，屬于沙漠邊緣，喝前需要洗茶，在這里請注意!!!不要用開水洗茶哦!用自來水沖洗一下即可!開水會讓雪菊里面的微量元素流失掉!洗好后裝茶壺備用!　　3、下一步沖泡。這里請喜歡喝雪菊的人注意，一定要用高溫沖泡哦~因為高溫可以讓雪菊里面的微量元素充分釋放，喝了更有效。注水，雪菊的色彩會很快的釋放出來，呈現血紅色!　　4、續杯的時候請在上一杯喝完剩下四分之一的時候蓄水，湯色口感會更好?！　?、關于雪菊的飲用，美容保健的年輕人一次沖泡8朵左右即可;中老年三高人群一次沖泡15朵，可以根據口感多少適當的增減。　　飲用雪菊的參考用量　　1、失眠者：每天開水泡上3到6克，對經常失眠者效果特別好；　　2、預防高血壓、高血脂患者：一次取2-4朵沖泡，可預防高血壓、高血脂；　　3、患有高血壓、高血脂患者：一次取6-8朵沖泡適用于高血壓、高血脂患者。對患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩降脂的作用?！　∫陨蟽热菥徒榻B到這里。常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用，并且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。因此，日常生活中可以適量的喝些雪菊茶調理身體健康。