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(資料圖片僅供參考)

有關飲用桂圓枸杞茶的功效方面的知識，估計很多人不是太了解，今天就給大家詳細的介紹一下關于飲用桂圓枸杞茶的功效的相關內容。

枸杞，具有延緩衰老的作用，這在古代就很盛行，在枸杞中的維生素c含量，甚至要比橙子更高一籌，含有的胡蘿卜素也比胡蘿卜要高，選擇吃一些枸杞來延緩衰老是非常有效的，當然的，搭配桂圓一起飲用功效也是很多的，相關的介紹如下！　　桂圓枸杞茶的功效　　枸杞能滋補肝腎，益精明目，龍眼有補益心脾，養血安神的作用。兩者一起泡水喝，有助于滋補肝腎，補心安神，經常飲用，對于陰血不足所致的心悸，失眠，多夢能起到緩解的作用。不但適宜女性滋補，對于身體虛弱的人群也有一定的調養作用，在泡水的時候加入紅棗，還能起到到健脾胃，補氣養血，抗衰老的作用。　　枸杞桂圓茶的泡法　　1、將25個紅棗，20克枸杞，15粒桂圓肉洗凈，在鍋中放入清水，將桂圓肉，紅棗，枸杞一同煎煮，按個人口味加入適量紅糖調勻飲用。　　2、將枸杞5克，桂圓3克放入鍋中，加適量清水煎煮取液300毫升，將綠茶3克，冰糖適量倒入杯中，再倒入枸杞桂圓煎煮液悶泡3分鐘，趁熱飲用。　　喝枸杞桂圓注意事項　　1、桂圓，枸杞都是性偏溫的食材，吃多了容易上火，所以不能過量食用。　　2、患有慢性扁桃體炎，咽喉炎，糖尿病等癥的人群，濕熱重，舌苔黃的人群不宜食用。　　3、飲用枸杞桂圓茶要適量，喝多了一樣會引起脹氣的問題。　　枸杞和什么茶泡　　1、枸杞菊花茶　　把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好選用杭白菊。菊花有清熱去火，養肝明目的作用。兩者搭配使用，可保護肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。　　2、枸杞大棗茶　　把枸杞和大棗放在一起泡水喝。大棗最好選用和田大棗。大棗有補益氣血，健脾的功效。兩者搭配使用，有補精益血，美容養顏的功效，適合女性長期飲用。　　3、黨參枸杞茶　　把黨參和枸杞放在一起泡水喝。黨參最好選用年份長的。黨參有補中，益氣，生津的功效。兩者搭配使用，有補充元氣，增加免疫力，延緩衰老的功效。適合身體虛弱者長期飲用。　　4、枸杞決明茶　　把枸杞和決明子放在一起泡水喝。決明子有清肝明目，潤腸通便的功效。兩者搭配使用，有保護眼睛，降脂降壓，減肥消積的作用。適合長期熬夜，三高，身體肥胖者飲用。　　5、山楂枸杞茶　　把枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。兩者搭配使用，有助消化，減肥消積的作用。適合消化不良，身體肥胖者飲用。　　6、枸杞杜仲茶　　把枸杞和杜仲放在一起泡水喝。杜仲性味平和，補益肝腎，強筋健骨，諸無所忌。兩者搭配使用，有補益腎氣，強膝健腰的功效。適合腰膝酸軟，渾身乏力者長期飲用。　　7、紅棗桂圓枸杞茶　　紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮，紅棗煮軟后，趁熱飲用。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品，所以很適合女性朋友。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。　　注意：　　枸杞桂圓茶屬于大補茶，不宜在夜間飲用，不利于腸胃消化吸收，加重腸胃負擔。